Αναρτήθηκε σεShooting Drills
2. 3. Shooting Drill 5 stages! Ασκηση σούτ με 5 επίπεδα. Επίπεδο 1:Toποθετούμε περίπου για αρχή σαν παράδειγμα 6 παίκτες…
Αναρτήθηκε σεFinishing Drills
Lay Up(Personal Training drill)
2. 3. Eχουμε για παράδειγμα έξι(6) παίκτριες.Τις τοποθετούμε όπως στο αρχικό σχήμα(του άρθρου) σε έναν κώνο.Απο εκεί ζητάμε να ντριμπλάρουν κάθετα προς τον…
Αναρτήθηκε σεFinishing Drills
Συνεργασία Ηand-Off με τελειώματα(Shuffle Drill)
1. 2. Παίκτες 5 εώς 12, κώνους χρειαζόματε τέσσερις σε κάθε πλευρά και μπάλες θέλουμε να έχουν όλοι εκτός τον πρώτο απο την μία πλευρά. Στήνουμε τους αθλητές μας…
Αναρτήθηκε σεDribble Drills
Dribble-Lay Up drill No.3
Εχουμε για παράδειγμα 6 παίκτες/τριες στο μισό του γηπέδου και σε διάταξη όπως στο αρχικό σχήμα του άρθρου(κεντρική εικόνα).Τοποθετούμε τους κώνους όπως στο σχήμα και θέλουμε έξι(6) μπάλες ή 8…
Αναρτήθηκε σεFinishing Drills
Post Τελειώματα(Shuffle drill)
1. 2. Exoυμε για παράδειγμα έξι(6) παίκτες.Τους τοποθετούμε όπως…