Lay Up Drill Νο.1
Αναρτήθηκε σεTο Στέκι του Προπονητή

Lay Up Drill Νο.1

Ασκηση Νο.2 Lay Up για ζέσταμα αλλα και για ατομική προπόνηση. Τοποθετούμε τους παίκτες/τριες στην τελική γραμμή αριστερά και δεξιά, κάτω απο το καλάθι με μέτωπο προς το κέντρο.Βάζουμε τέσσερις(4)…
Dribble Drill No.1
Αναρτήθηκε σεDribble Drills

Dribble Drill No.1

Aσκηση για ζέσταμα,τρίπλες σε ηλικίες Under12,Under14,Under16 & Under18! Iδανική για υποδομές. Τοποθετούμε τους 12 παίκτες/τριες στις δυό γωνίες του γηπέδου(Στις δυό αριστερές μεριές απο τα καλάθια).Εχουμε Μίνιμουμ 4-6 μπάλες.Οι παίκτες-τριες…