Αναρτήθηκε σεPass Drills
Pass Drill No.2
Εχουμε για παράδειγμα δώδεκα παίκτρες όπως στο πρώτο…
Αναρτήθηκε σεShooting Drills
Shooting Drill No.2
Eχουμε για παράδειγμα εννέα(9) παίκτες στην προπόνηση. Θέλουμε τουλάχιστον έξι(6) μπάλες. Τοποθετούμε τους παίκτες όπως στο σχήμα 1(στην αρχική εικόνα). Ο 7, 8, 9 παίκτης κινείτε προς τον 4, 5,…
Αναρτήθηκε σεDribble Drills
Dribble Drill No.3
Παίκτες 1 εώς 12 Μπάλες 1 εώς 8 Κώνοι 12 Εχουμε παίκτες/τριες στα δυό καλάθια.Ας υποθέσουμε οτι έχουμε δώδεκα(12).Τους χωρίζουμε έξι και…
Αναρτήθηκε σεDribble Drills
Dribble Drill No.2
Toποθετούμε 7-8 κώνους κατά μήκος της κεντρικής γραμμής του γηπέδου. Στην συνέχεια βάζουμε τους παίκτες στην αρχή των κώνων και έξω απο το γήπεδο όπως στο σχήμα με μιά μπάλα…
Αναρτήθηκε σεPass Drills
Pass Drill No.1
Τοποθετούμε τους παίκτες αντικριστά όπως στην φώτο και ζευγάρια.Θέλουμε να πραγματοποιούν μεταξύ τους πάσες και να κινούνται πάνω κάτω στο γήπεδο.Ζητάμε να προσαρμόζετε ο παίκτης που πηγαίνει προς τα πίσω…
Αναρτήθηκε σεShooting Drills
Shooting Drill No.1
Παίκτες: 11 Mπάλες: 5 Kώνοι: 5 Τοποθετούμε τους παίκτες όπως στο σχήμα 1.Μπάλες έχει ο πρώτος που κάνει την επαναφορά και οι…